10 Tác dụng Tuyệt vời của Phòng Xông Hơi Ướt

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Hiện nay, phòng xông hơi ướt là một trong những thiết bị nội thất không thể thiếu trong phòng tắm hiện đại. Không chỉ là điểm nhấn làm tăng sự sang trọng, đẳng cấp cho phòng tắm, phòng xông ướt còn là giải pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay. Bài viết dưới đây của Việt Hoa sẽ chia sẻ với bạn 10 tác dụng tuyệt vời của phòng xông ướt đánh gục người tiêu dùng nhé.

10 Tác dụng của phòng xông hơi ướt

Xông hơi ướt giảm căng thẳng, stress

Trong quá trình sử dụng phòng xông hơi ướt, hơi nước nóng làm cơ thể tiết ra chất endorphin. Đây là chất giúp giảm căng thẳng rất tốt. Đồng thời hơi nước nóng còn làm giảm mức cortisol – 1 loại hoocmon được tiết ra để đáp ứng với stress. Khi lượng hoocmon này giảm xuống, cơ thể sẽ thấy thoải mái và thư giãn hơn.

Hơn nữa, quá trình xông hơi còn khiến mạch máu được giãn nở. giảm nhẹ các áp lực lên tim và thành mạch. Từ đó điều hòa thần kinh giao cảm, giúp giải tỏa căng thẳng và giảm stress.

Sử dụng phòng xông hơi ướt giúp thải độc cơ thể

Xông hơi là một trong những phương pháp giúp giải độc cơ thể rất tốt. Bằng nguyên lý sử dụng nhiệt độ cao từ hơi nước, xông hơi sẽ giúp giãn nở mạch máu ngoại biên. Dẫn đến sự tăng tiết mồ hôi, độc tố trong cơ thể cũng theo đó mà đào thải ra ngoài. Mồ hôi tiết ra càng nhiều thì lượng chất độc được bài tiết càng cao. Giúp giảm áp lực cho các cơ quan bài tiết khác như gan, thận, ruột…. làm cho cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.

Xem thêm:

Review Phòng Xông Hơi Ướt Daros được yêu thích nhất 8/2021

4 Lưu ý lắp đặt Phòng Xông Hơi Ướt đạt Hiệu quả 100%

Xông hơi ướt tăng cường lưu thông máu, cải thiện hệ tim mạch

Theo một nghiên cứu, xông hơi 30 phút mỗi tuần sẽ giúp giảm huyết áp, tăng nhịp tim tương đương với việc tập thể dục ở cường độ trung bình. Mà khi nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 2 độc C thì sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch. Đồng thời, nghiên cứu này chỉ ra rằng việc sử dụng phòng xông hơi giúp giảm nguy cơ tử vong sớm do đột quỵ, đau tim và cách bệnh liên quan đến tim mạch.

Không chỉ vậy, hơi nước nóng trong phòng xông hơi ướt sẽ làm giãn nở các mạch máu nhỏ và mao mạch. Khiến máu được lưu thông và vận chuyển oxy khắp cơ thể. Sau khi xông hơi, bạn nên massage cơ thể để quá trình tuần hoàn máu được cải thiện hơn.

Xông hơi ướt giúp cải thiện hệ miễn dịch

Sử dụng phòng xông hơi ướt đúng cách là một trong những phương pháp tăng cường hệ miễn dịch. Giúp cơ thể chống lại bệnh tật để luôn khỏe mạnh. Sức nóng của phòng xông hơi khiến thân nhiệt của người xông tăng lên khoảng 2 đến 3 độ C. Từ đó kích thích sản sinh té bào trắng của tủy xương và bạch huyết bào. Nhằm tiêu diệt các tế bào bị nhiễm độc. Chống lại các vi khuẩn gây hại, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm.

Đồng thời, khi xông hơi sẽ hình thành nên cơn sốt nhân tạo. Đây là một phản ứng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Từ đó hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể sẽ tăng lên.

Xông hơi ướt trẻ hóa làn da, ngăn ngừa mụn trứng cá

Sử dụng phòng xông hơi, các chất độc tố cùng các tế bào chết được bài tiết ra ngoài nhờ sức nóng của hơi nước. Từ đó, lỗ chân lông sẽ thông thoáng, giúp da sạch mụn. Cũng như kích thích hình thành collagen khiến da mịn màng và sáng hồng hơn.

Sử dụng phòng xông hơi ướt giúp cải thiện các chức năng xương khớp

Khi sử dụng phòng xông hơi, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên. Từ đó các khớp xương sẽ giãn nở giúp kích thích hoạt động bài tiết các chất độc tố và tái tạo tế bào mới. Giữ cho các tế bào tạo chất nhày giữa các khớp xương để hệ thống xương khớp hoạt động trơn tru. Đồng thời kết nối của các mô xương vững chắc hơn.

Ngoài ra, tác dụng cải thiện tuần hoàn máu của xông hơi ướt còn có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng sưng đỏ khi các cơ và xương bị tổn thương.

Xem thêm:

Báo giá Phòng Xông Hơi Ướt cập nhật mới nhất T8/2021

Quy trình thiết kế thi công Phòng Xông Hơi Ướt chuẩn nhất 2021

Xông hơi ướt cải thiện tình trạng mất ngủ

Khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể tăng lên, giúp điều hòa các dây thần kinh khí huyết. Giúp cơ thể cân bằng âm dương. Từ đó quá trình hưng phấn và ức chế của đại não được đẩy lên cao. Khiến cơ thể có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Xông hơi ướt hỗ trợ điều trị viêm xoang và các vấn đề về đường hô hấp

Theo nghiên cứu, hơi nước nóng từ phường xông hơi ướt có khả năng làm loãng màng nhầy. Cũng như làm mềm vảy mũi và cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô. Giúp xoang lưu thông được tốt hơn. Đồng thời giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi do viêm xoang. Bên cạnh đó, giải pháp này còn làm giãn nở mạch máu. Cải thiện tình trạng sưng nề niêm mạc xoang, mũi. Giúp an thần và giảm triệu chứng đau nhức do viêm xoang gây ra.

Ngoài ra, hơi nước nóng trong phòng xông hơi ướt có hiệu quả rất tốt đối với lớp niêm mạc của đường hô hấp. Tạo điều kiện tái tạo lớp biểu mô và phát triển mao mạch phổi. Do tác động của nhiệt, các cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng. khiến cho việc hít thở trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời, độ ẩm của hơi nước làm thông cổ họng, kích thích chất nhày trong phổi, cải thiện các bệnh về phổi và phế quản.

Xông hơi ướt hỗ trợ điều trị bệnh gout

Gout là một trong những dạng viêm khớp gây đau nhức tại các vùng khớp nối do lượng acid uric tích tụ nhiều trong cơ thể. Xông hơi giúp bài tiết 1 lượng lớn các acid uric và các chất độc trong cơ thể loại ra ngoài. Đồng thời, xông hơi còn có khả năng tăng cường chức năng gan, thận. Từ đó đào thải acid uric  thừa trong máu, tác động lên hệ miễn dịch làm ổn định sự chuyển hóa purin. Cũng như ổn định chất thải cân bằng cho cơ thể giảm nhanh các triệu chứng sưng tấy các khớp do bệnh gout.

Phòng xông hơi ướt hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu chỉ ra rằng trong môi trường với sức nóng 40 độ C trở lên. Cơ thể có thể tiêu hao lượng calories bằng với việc đi bộ 45 phút. Với nhiệt độ trong phòng xông hơi ướt luôn vượt ngưỡng 50 độ C chính là không gian lý tưởng để bạn thực hiện đốt cháy mỡ thừa.

Hơn hết, xông hơi còn có khả năng kích thích các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Khiến cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Trong thời gian xông hơi, cơ thể bạn luôn trong trạng thái đốt cháy năng lượng. Do vậy xông hơi định kỳ chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện được cân nặng.

Tạm kết

Việc phòng xông hơi ướt ngày càng phổ biến và trở thành xu hướng của nhiều gia đình hiện đại là điều ai cũng có thể thấy. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác dụng của phương pháp làm đẹp này. Hi vọng, với những thông tin trong bài viết, bạn sẽ hiểu hơn về công dụng tuyệt vời của phòng xông ướt. Nếu còn vấn đề khác cần tư vấn, hãy gọi cho Việt Hoa theo số hotline: 0904 658 533 bạn nhé.

Tin liên quan
Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô trọn gói
21/10/2020

Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô trọn gói         Bạn...
Xem chi tiết >>
Mua bồn tắm gỗ ở đâu? Bồn tắm gỗ chất...
22/10/2020

Bồn tắm gỗ là một sản phẩm chăm sóc sức khoẻ tuyệt vời sau một...
Xem chi tiết >>
Phòng xông hơi – nơi mà giới quý tộc luôn...
22/10/2020

Lợi ích bất ngờ của xông hơi         Xông hơi rất được...
Xem chi tiết >>
Máy xông hơi nào tốt? Tư vấn chọn mua máy...
22/10/2020

Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu máy xông hơi khiến người mua rơi...
Xem chi tiết >>
0904658533
Shopping cart
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Continue shopping
0