3 Lưu ý về Phòng Xông Hơi Khô Bạn cần biết

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Phòng xông hơi khô là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe không chỉ được các spa ưa chuộng, mà còn được nhiều gia đình lựa chọn để lắp đặt tại nhà. Bởi mức chi phí đầu tư thấp, công nghệ tiên tiến hiện đại, tiết kiệm điện năng. Lại mang lại nhiều tiện ích cho sức khỏe người dùng. Và mang đến sự sang trọng cho không gian phòng tắm của gia đình. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng thì có thể phản tác dụng và gây tổn hại sức khỏe. Trong bài viết ngày hôm nay, Việt Hoa Group sẽ chia sẻ với bạn những lưu ý cơ bản để sử dụng phòng xông khô đạt hiệu quả tối ưu nhé. Cùng tham khảo bài biết ngay thôi nào.

Xem thêm:

Phòng Xông Hơi Khô là gì? Những thông tin cần biết trước khi dùng

Top 5 mẫu Phòng Xông Hơi Khô Đẹp cho Gia đình

Tác dụng của phòng xông hơi khô đối với sức khỏe của con người

Do nhiệt độ và độ ẩm thấp nên thông thường một phòng xông hơi khô sẽ được làm từ chất liệu gỗ. Phương pháp xông hơi truyền thống này có nhiều tác dụng như đốt nóng không khí. Để cơ thể vã mồ hôi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cũng như hỗ trợ chữa được nhiều bệnh đơn giản.

Từ lâu xông hơi khô được xem là liệu pháp giúp cải thiện sức khỏe do có nhiều tác dụng hiệu quả cho sức khỏe con người. Như là giảm bớt căng thẳng, giúp thư giãn, cải thiện tinh thần. Cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Bằng cách tăng mạnh nhiệt độ cơ thể, các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm sẽ bị triệt tiêu khi xông hơi. Đồng thời sẽ giúp kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, khi mồ hôi được tiết ra sẽ giúp giải độc tố trong cơ thể.

Không chỉ tốt trong việc bảo vệ sức khỏe, việc xông hơi khô còn được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa trên cơ thể sẽ bị đốt cháy. Làm tan lượng mỡ dư thừa giúp cơ thể săn chắc, khỏe khoắn.

Các chuyên gia cũng cho biết, một lần tắm hơi sẽ làm tiêu tốn một lượng calo khá cao. Tương đương với 20 – 30 phút chạy bộ. Cuối cùng, xông hơi khô còn được xem là một phương pháp giảm đau hiệu quả. Giúp giảm hẳn các triệu chứng đau khớp, đau lưng sau một thời gian xông hơi.

Tại sao nên lắp đặt phòng xông hơi bằng gỗ Sồi?

Gỗ Sồi là loại gỗ phổ biến được lựa chọn nhiều nhất hiện nay trong việc lắp đặt phòng xông hơi khô. Đây là loại gỗ nhập khẩu và thường có màu sắc sáng nhạt tự nhiên. Tâm gỗ từ màu nâu nhạt đến nâu sậm cùng với các đường vân gỗ thẳng và sang trọng. Là loại gỗ tự nhiên nên thớ và vân gỗ rất đều, mịn giúp tăng giá trị thẩm mỹ cho không gian sử dụng. Đặc biệt, chúng có độ bám đinh và ốc vít rất tốt.

Tâm gỗ sồi chứa tanin nên chúng có khả năng chống lại sự thâm nhập của mối mọt, đảm bảo độ bền khi sử dụng lâu dài. Với đặc tính cứng và nặng, đặc biệt là những cây sồi già trên 80 năm tuổi có khả năng chịu lực rất cao. Cũng như chịu lực nén trung bình tốt nên dễ uốn xoắn và uốn cong. Mà không gây ảnh hưởng đến việc cong vênh, biến dạng.

Mặc dù giá thành của gỗ sồi có phần nhỉnh hơn so với gỗ thông. Nhưng lại có độ chống thấm tốt hơn, có đường vân gỗ đa dạng và đẹp mắt. Nên nếu xét về chất lượng và tính thẩm mỹ mang lại của loại gỗ này là không cần bàn cãi.

Xem thêm:

5 Gợi ý Phòng Xông Hơi Khô phù hợp nhất với bạn

Lưu ý để sử dụng phòng xông hơi khô đạt hiệu quả tối ưu

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bước vào phòng xông hơi, ngồi hoặc nằm một chỗ và chờ cơ thể toát mồ hôi là được. Tuy nhiên thực tế, chúng ta cần phải thực hiện đúng quy trình. Cũng như hiểu rõ điều nên làm và không nên làm trước, trong và sau khi vào xông hơi. Khi đó việc xông hơi mới thật sự mang lại những hiệu quả. Việt Hoa xin chỉ ra một vài lưu ý cho bạn khi bước vào phòng xông hơi khô mà bạn có thể tham khảo.

Lưu ý trước khi vào phòng xông

Trước khi bước vào phòng xông hơi, bạn cần phải làm sạch cơ thể mình trước. Điều này sẽ giảm bớt vi khuẩn, bụi bẩn có thể xen lẫn vào không gian phòng xông hơi. Tốt nhất là tắm với nước ấm để vừa sạch vừa giúp giãn nở lông chân lông. Từ đó tăng hiệu quả xông hơi. Hơn thế, cơ thể ẩm ướt sẽ thích nghi tốt hơn với môi trường và nhiệt độ cao trong phòng xông hơi.

Trang phục cũng rất quan trọng. Đa phần, mọi người đều choàng khăn tắm để ngồi xông hơi. Nhưng nếu bạn cảm thấy không thoải mái thì cũng có thể chọn mặc quần áo với vải mỏng và thoáng mát. Mục đích chính là để cho hơi nóng có cơ hội tiếp xúc với nhiều diện tích da nhất.

Xem thêm:

Tư vấn – Lắp đặt – Phòng xông hơi khô dành cho gia đình, kinh doanh spa

6 Lý do nên mua Phòng Xông Hơi tại Việt Hoa Group

Lưu ý trong quá trình xông hơi

Đừng quên uống 1 ly nước trong qua trình xông hơi. Bởi cơ thể chúng ta sẽ toát mồ hôi khi xông. Từ đó, cơ thể bạn sẽ mất một nước đáng kể. Bạn nên mang theo bình nước, có thể nước lã hoặc nước ép hoa quả đều được. Vì ngay khi hoàn thành buổi xông hơi, bạn cũng nên uống thêm một ly nước trước khi bước ra ngoài.

Ngoài ra, bạn cũng không thay đổi đột ngột nhiệt độ. Và chỉ nên xông hơi khoảng 20 phút/lần đối với người khỏe mạnh. Còn người yếu thì chỉ nên ngồi khoảng 10 phút/lần. Đặc biệt không được xông hơi khô liên tục các ngày trong tuần. Tốt nhất là cách 2 ngày mới xông 1 lần. Hơn nữa không xông hơi khi vừa uống bia rượu và ăn quá no.

Tạm kết

Hy vọng những lưu ý trên sẽ giúp bạn trang bị cho mình những kiến thức căn bản trong việc sử dụng phòng xông hơi khô. Đặc biệt, khi lắp đặt phòng xông hơi gỗ sồi tại Việt Hoa Group, bạn không chỉ được trải nghiệm sản phẩm tốt, chất lượng. Mà còn tận hưởng nhiều chính sách ưu đãi đặc biệt và được tư vấn tận tình, chuyên nghiệp.

Việt Hoa Group chuyên cung cấp các thiết bị phòng xông hơi, thiết bị nhà tắm và nhà bếp cao cấp, uy tín nhất Việt Nam. Cùng với đội ngũ nhân viên lành nghề, tinh thần sáng tạo, tận tâm, Việt Hoa luôn thấu hiểu khách hàng, biết khách hàng cần những gì để đáp ứng đầy đủ. Chính vì thế, khi có nhu cầu làm phòng xông hơi khô bằng gỗ sồi hay những thiết bị, nội thất spa khác. Bạn hãy liên hệ ngay với số hotline: 0904 658 533. Để được nhân viên tư vấn miễn phí và giải đáp mọi thắc mắc nhé.