5 mùi hương tự nhiên cho phòng xông hơi tăng năng lượng tràn trề

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Xông hơi toàn thân được xem là phương pháp đả thông kinh lạc giúp xua đuổi tà khí, theo y học dân gian. Trong phòng xông hơi, hơi nóng xông hơi toàn thân sẽ làm cho mạch máu dưới da giãn nở ra, làm tăng lưu thông và cung cấp dinh dưỡng cho da tốt hơn. Xông hơi giúp cải thiện vóc dáng, giảm bớt lượng mỡ thừa. Phòng xông hơi đang được nhiều cơ sở dịch vụ ưa chuộng. Nhiều cơ sở spa, chăm sóc sắc đẹp đã và đang áp dụng phương pháp trị liệu này vì nó rất hiệu quả mà không làm nhăn da. Acid lactic là một chất sẽ được tích tụ tăng dần hằng ngày. Đồng thời khi cơ thể chứa nhiều acid lactic sẽ gây ra hiện tượng đau nhức, mệt mỏi. Đúng là như vậy đấy, và phương pháp giúp bạn xử lý tốt nhất vấn đề này là tìm đến phòng xông hơi. Quá trình bài tiết mồ hôi sẽ giúp cơ thể đào thảo lượng acid lactic ứ động trong cơ thể ra ngoài vô cùng hiệu quả.

>>> Bức phá vẻ đẹp không tuổi nhờ liệu pháp xông hơi

>>> Tư vấn lắp đặt phòng xông hơi gia đình cụ thể nhất

    Xông hơi kết hợp với hương liệu giúp cơ thể sảng khoái. Sau đây là 5 mùi hương cho phòng xông hơi giúp bạn năng lượng tràn trề, căng tràn sức sống:

    Tinh dầu chanh: là một mùi hương trẻ hoá và tràn đầy năng lượng, nhanh chóng giúp xoa dịu tinh thần của bạn. Sử dụng tinh dầu chanh cho phòng tắm hơi vào buổi sáng là tốt nhất, và được biết đến là một phương thuốc tốt cho làn da xỉn màu. Bước vào phòng xông hơi với tinh dầu chanh đầu tươi mát giúp tinh thần sảng khoái biết bao. Tinh dầu chanh có khả năng giải độc cho da, loại bỏ tế bào chết và ngăn chặn sự điều tiết chất bã giúp da bớt nhờn, thải độc hiệu quả hơn. Những chất bẩn tích tụ trên da sẽ lần lượt trôi ra ngoài theo hơi nước giúp làn da của bạn sáng mượt và hồng hào, trắng mịn. Nếu bạn muốn trị mụn nhọt trên cơ thể thì xông hơi cùng với tinh dầu chanh giải độc là phương pháp cực kỳ hiệu quả đấy nhé. Những sắc tố đen, đám mụn nhọt trên da mặt, bắp tay hay phần lưng sẽ nhanh chóng bị loại bỏ, không những da dẻ hồng hào hơn, bạn còn có thể giảm cân, tiêu mỡ thừa dưới da giúp da săn chắc hơn. Xông hơi cùng với tinh dầu chanh giải độc có phương pháp hiệu quả giúp bạn xinh đẹp, trẻ khoẻ, vóc dáng thon gọn, tinh thần sảng khoái, minh mẫn hơn.

    Tinh dầu bạc hà: được biết đến với tinh chất nâng cao và tiếp thêm sinh lực. Tinh dầu bạc hà đã được sử dụng trong liệu pháp mùi hương từ thời cổ đại và chỉ cần xông hơi với tinh dầu bạc hà thì ngay lập tức đánh thức các giác quan của bạn và khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn nhiều. Nhiều đến nỗi, các nhà khoa học đã đo được sự gia tăng đáng kể khả năng học hỏi và tập trung của chúng ta sau khi xông hơi với tinh chất bạc hà. Sử dụng phòng xông hơi có tinh dầu bạc hà thật tuyệt.

    Hoa oải hương: là một mùi hương mà nhiều người trong chúng ta liên tưởng đến sự thư giãn tột cùng, gợi lên hình ảnh của những cánh đồng tím xinh đẹp và những ngày lười biếng dưới ánh mặt trời Địa Trung Hải. Trên thực tế, mùi hương của hoa oải hương có tác dụng có thể đo được đối với các triệu chứng liên quan đến căng thẳng như lo lắng và mất ngủ và nó cũng được biết đến rộng rãi vì có tính chất sát trùng, kháng khuẩn và chống viêm. Loại cây đẹp này đã được sử dụng trong y học từ thời cổ đại và từ hoa oải hương có nguồn gốc từ tiếng Latinh là lavare, nghĩa là để rửa. Phòng xông hơi với tinh dầu hoa oải hương sẽ giúp giảm thiểu căng thẳng và tăng cường giấc ngủ sâu cho bạn.

    Tinh dầu bưởi: Mùi hương rất nồng nàn, tươi sáng và nâng cao tinh thần, và nhiều người nhận thấy rằng nó có thể giúp làm giảm tâm trạng và làm dịu các triệu chứng trầm cảm. Dầu bưởi là một loại tinh dầu tương đối mềm và nó hoạt động rất tốt để khuếch tán. Bưởi cùng với các loại dầu năng lượng khác như hương thảo, nếu bạn muốn làm sáng và làm ngọt hỗn hợp. Sử dụng tinh dầu bưởi cho phòng xông hơi sẽ giúp tăng cường năng lượng tươi sáng cho bạn, xoá tan ưu phiền, đánh tan mệt mỏi.

    Hương thảo: là một mùi hương tiếp thêm sinh lực, sảng khoái và kích thích, thường sử dụng để điều trị các vấn đề về hô hấp, và nó hoàn hảo để làm giảm nghẹt mũi. Hương thảo thường được sử dụng trong massage và có thể giúp cải thiện lưu thông. Hương thảo cũng giúp duy trì trí nhớ, giúp bạn tập trung và tỉnh táo. Vì vậy, nếu bạn đang lên kế hoạch cho một buổi học dài hoặc một đêm làm việc muộn, bạn có thể muốn khởi động nó bằng một phòng tắm hơi có mùi hương Hương thảo thì sẽ vô cùng tuyệt vời.

    Hãy xông hơi với những loại tinh dầu tự nhiên trên để cảm nhận sự thăng hoa.