Bứt phá vẻ đẹp không tuổi nhờ liệu pháp xông hơi

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Rate this post

Xông hơi là phương pháp truyền thống được mọi người ưa chuộng đặc biệt là phái nữ, giúp làn da trắng mịn, vóc dáng thon gọn. Có rất nhiều cách để duy trì được vóc dáng đẹp cũng như chăm sóc làn da như dùng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, đi spa, tập gym,… tuy nhiên xông hơi hiện vẫn đang là liệu pháp được nhiều người quan tâm và ưa chuộng. Xông hơi là phương pháp phù hợp với mọi làn da, mọi vùng khí hậu, mỗi tuần có thể xông hơi 2 lần, mỗi lần 20-30 phút. Xông hơi không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp vóc dáng thon gọn, làn da trắng mịn màng, hồng hào, tươi trẻ. Vậy cơ chế làm đẹp từ xông hơi như thế nào? Ngồi trong phòng xông hơi nóng, cơ thể toát mồ hôi sâu, thúc đẩy phân giải melanin và cơ thể bài tiết ra các chất độc tố qua đường mồ hôi qua da. Khi đó tuyến nhờn sẽ tăng cường hoạt động dưỡng ẩm cho da. Máu huyết được lưu thông, collagen liên tục được tái tạo từ đấy, mang lại cho bạn một làn da sáng mịn, hồng hào. Song song với đó là ở dưới nhiệt độ cao thì cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa khả năng tích tụ mỡ, giúp duy trì vóc dáng thon gọn, giảm cân cho người béo, đồng thời endorphin luôn sản sinh giúp giảm thiểu stress, duy trì hưng phấn, giúp thư giãn, luôn cảm thấy vui vẻ, tươi trẻ và xinh đẹp. Do vậy xông hơi giúp cho bạn có vẻ đẹp không tuổi, trẻ mãi không già.

     Xông hơi giúp làm cơ thể mệt mỏi trở nên nhẹ nhõm, thư thái hơn, giảm đau khớp, cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì một lần tắm xông hơi của bạn sẽ tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Do đó cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn hơn.

    Xông hơi không những làm tăng khả năng tuần hoàn máu có lợi cho làn da của bạn mà nó còn giúp đánh bay các tế bào chết, chất nhờn và bụi bẩn nằm sâu dưới da, làm thông thoáng lỗ chân lông, vốn là những nguyên nhân chính gây nổi mụn đầu đen, mụn cám, mụn trứng cá và viêm da. Bạn có thể xông hơi 2 lần một tuần để giữ cho làn da được khoẻ mạnh và sạch đẹp.

     Để xông hơi hiệu quả, bạn nên kết hợp sử dụng nhiều loại hương liệu như xả, bạc hà, các loại tinh dầu hương hoa,… vừa thơm dễ chịu lại vừa tốt cho từng làn da. Tinh dầu sử dụng kèm theo chứa các chất có lợi giúp làm lành các vết thương cho bạn một làn da khoẻ đẹp, sáng mịn. Các bạn có thể kết hợp với các động tác massage cho da khi xông hơi và sau quá trình xông hơi bạn dùng kem dưỡng ẩm để tốt cho da.

     Các bạn nên xông hơi mỗi lần 20 – 30 phút, không xông hơi quá lâu vì nếu xông hơi quá lâu có thể gây ra tình trạng mất nước, hạ đường huyết, bỏng da, chóng mặt, ngất xỉu… Sau khi kết thúc quá trình xông hơi, bạn ra ngoài và ngồi thư giãn, nghỉ ngơi tầm 1 tiếng sau thì mới tắm lại. Uống thêm nước để bổ sung lượng nước. Xông hơi kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học và hợp lý thì bạn sẽ có một sức khoẻ phi thường và vẻ đẹp không tuổi tác.

      Ngồi xông hơi trong phòng xông hơi giúp cơ thể thư giãn thoải mái, còn gì tuyệt hơn khi được xông hơi tại nhà cùng những người thân trò chuyện vui vẻ. Phòng xông hơi, thiết bị xông hơi, máy xông hơi đều được Việt Hoa Group cung cấp, lắp đặt trọn gói. Hãy lắp đặt cho gia đình một công trình phòng xông hơi để cùng mọi người thư giãn. Bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết về liệu pháp xông hơi cũng như bí quyết chọn mua thiết bị xông hơi phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của cá nhân, gia đình, spa, khách sạn, resort… thì có thể tham khảo tại Việt Hoa Group chúng tôi.

Tin liên quan
Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô trọn gói
21/10/2020

Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô trọn gói         Bạn...
Xem chi tiết >>
Mua bồn tắm gỗ ở đâu? Bồn tắm gỗ chất...
22/10/2020

Bồn tắm gỗ là một sản phẩm chăm sóc sức khoẻ tuyệt vời sau một...
Xem chi tiết >>
Phòng xông hơi – nơi mà giới quý tộc luôn...
22/10/2020

Lợi ích bất ngờ của xông hơi         Xông hơi rất được...
Xem chi tiết >>
Máy xông hơi nào tốt? Tư vấn chọn mua máy...
22/10/2020

Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu máy xông hơi khiến người mua rơi...
Xem chi tiết >>
0904658533
Shopping cart
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Continue shopping
0