Lợi ích và hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi 1 người đạt hiệu quả

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

        Xông hơi là liệu pháp thư giãn, chăm sóc sức khỏe cực kỳ hiệu quả cho tất cả mọi người. Bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hoặc phòng tắm hơi công cộng để xông hơi toàn thân. Nhưng mách bạn một cách tiện lợi hơn rất nhiều đó là tự mình sở hữu phòng xông hơi 1 người.

Lợi ích bất ngờ của việc xông hơi

Xông hơi không chỉ giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng mà nó còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Liệu pháp này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố ra ngoài cơ thể bằng mồ hôi. Hơn nữa liệu pháp này còn tăng cường lưu thông máu, giết chết vi khuẩn, ký sinh trùng trên da.

Không chỉ làn da trở nên mịn màng, giảm mụn trứng cá mà các triệu chứng đau khớp, đau cơ bắp cũng không còn xuất hiện nữa. Tốt nhất là nên xông hơi mỗi tuần 1 lần để tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả.

Xông hơi rất tốt cho sức khoẻ

Xông hơi mang lại những công dụng vô cùng tuyệt vời nên việc đầu tư vào phòng xông hơi 1 người là hoàn toàn hợp lý. Thiết bị tiện nghi này sẽ giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện.

Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi hiệu quả

Để việc xông hơi phát huy toàn bộ công dụng thì cần phải chuẩn bị vô cùng kỹ lưỡng. Bạn nên tuân thủ các bước như sau khi sử dụng phòng xông hơi 1 người:

Bước 1: Bật công tắc vận hành để máy bắt đầu thực hiện quá trình tạo nhiệt và hơi. Đối với xông hơi khô thì hãy điều chỉnh ở nhiệt độ từ 80 – 90 độ C và độ ẩm 20 – 40%. Còn khi xông ướt thì duy trì thiết bị ở nhiệt độ 40 độ C – 50 độ C, độ ẩm khoảng 80 – 100

Bước 2: Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu. Đối với xông hơi ướt thì cho nguyên liệu vào bình hương liệu để hơi nóng đi qua và tạo tinh chất. Còn đối với xông hơi khô bằng đá, bạn đừng quên nhỏ một vài giọt tinh dầu lên đá và tưới nước lên để tạo nhiệt.

Bước 3: Tắm rửa thật sạch sẽ rồi mới bước vào phòng để xông hơi

Bước 4: Trong phòng xông hơi, bạn có thể nằm hoặc ngồi xông tuỳ sức chịu đựng. Thông thường mỗi lần xông chỉ kéo dài trong khoảng 1 tiếng đồng hồ. Đừng quên massage toàn thân để thúc đẩy tuần hoàn máu.

Bước 5: Xông hơi xong thì bạn có thể ra ngoài nghỉ ngơi để cơ thể hạ nhiệt sau đó dùng khăn tắm lau khô người. Nên đợi ít nhất 30 phút rồi mới được tắm lại lần nữa, khi tắm thì nên dùng nước ấm để tránh tình trạng sốc nhiệt.

Cần chú trọng đến quy trình xông hơi

Bạn cần phải đặc biệt lưu ý, xông hơi xong sẽ ra rất nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất đi một lượng lớn vitamin, muối và nước. Chính vì thế không được xông hơi sơ sài, qua loa mà phải thực hiện khoa học thì mới có tác dụng trị liệu, chữa bệnh. Sau đó đừng quên uống nước trái cây, nước khoáng và nước muối nhạt để bổ sung năng lượng.

Chăm sóc sức khỏe tiện lợi hơn nhờ phòng xông hơi

Thay vì mất công lặn lội tới phòng tắm hơi công cộng hay ra tiệm spa xông hơi thư giãn thì phòng xông hơi 1 người đã ra đời. Sản phẩm này được thiết kế theo kích thước được yêu cầu với kiểu dáng hình chữ nhật, có chân đế. Người mua có thể đặt yêu cầu với bên cung cấp để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Nhu cầu sử dụng phòng xông hơi đang ngày càng tăng cao, hiểu được nhu cầu này của khách hàng Việt Hoa Group đã mang đến rất nhiều thiết bị cao cấp đến từ các hãng nổi tiếng. Toàn bộ các thiết bị xông hơi tại đây đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, kèm theo phiếu bảo hành có thời gian cụ thể. Khi mua hàng tại Việt Hoa Group, khách hàng sẽ được hưởng mức chiết khấu cao, kèm theo đó là nhiều chương trình quà tặng hấp dẫn.

Phòng xông hơi dành riêng cho 1 người

Xông hơi chính là liệu pháp chăm sóc sức khoẻ mà ai cũng nên sử dụng. Để biết thêm nhiều cách sử dụng phòng xông hơi 1 người thì bạn có thể liên hệ trực tiếp với Việt Hoa Group. Nhân viên sẽ trả lời mọi thắc mắc, tư vấn nhiệt tình thiết bị phù hợp với bạn.