So sánh phòng xông hơi khô và ướt có điểm gì khác nhau?

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

So sánh phòng xông hơi khô và ướt có điểm gì khác nhau luôn là chủ đề được nhiều khách hàng quan tâm khi có nhu cầu sử dụng phòng xông hơi. Cả hai phòng xông hơi khô – ướt đều mang lại nhiều lợi gì tuyệt vời cho người dùng. Vậy, chúng có điểm gì khác biệt nhau? Người nào nên chọn sử dụng phòng xông hơi khô? Người nào nên sử dụng phòng xông hơi ướt? Tất cả sẽ được giải đáp cụ thể ngay dưới bài viết này!

Về cơ chế xông, độ ẩm và mức nhiệt

Tiêu chí so sánh đầu tiên về phòng xông hơi khô và ướt đó chính là cơ chế xông, mức nhiệt và độ ẩm. Cụ thể:

– Phòng xông hơi ướt: Ứng dụng cơ chế xông hơi bằng hơi nước. Nhiệt độ cung cấp 45 độ C, độ ẩm cao 100%.

– Phòng xông hơi khô: Ứng dụng cơ chế xông hơi không sử dụng hơi nước mà nhiệt được tạo ra từ các thanh nhiệt. Nhiệt độ cung cấp 75 độ C, độ ẩm dao động 10%.

Nhiệt độ cung cấp phòng xông hơi ướt là 45 độ C, độ ẩm cao 100%

Về cấu tạo của phòng xông hơi

Cấu tạo của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt có sự khác biệt rõ rệt. Cụ thể:

– Đối với phòng xông hơi khô: Người ta thường dùng gỗ chuyên dụng như gỗ thông nhập khẩu. Chất liệu này không giữ nhiệt lớn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng bỏng da cho người dùng.

– Đối với phòng xông hơi ướt: Người ta thường dùng các vách kính cường lực ghép khin khít với nhau để ngăn cản hơi không thể thoát ra ngoài.

Về chức năng lẫn lợi ích phòng xông hơi

Đối với phòng xông hơi khô, người ta thường sử dụng thanh điện trở hoặc đá được đun nóng để tăng nhiệt độ phòng. Nhờ đó, người xông hơi sẽ vã mồ hôi ra nhiều, loại bỏ độc tố, đồng thời ngăn ngừa mụn là làm sáng da.

Đối với phòng xông hơi ướt, hơi nước tỏa ra giúp bài tiết mồ hôi. Đồng thời làm ẩm da, bài tiết các độ tố thải qua lỗ chân lông. Từ đó, giúp làn da của người xông hơi được mịn màng hơn. Giảm tối đa tình trang đau cơ bắp, khớp và căng thẳng.

Đối với phòng xông hơi khô, người ta thường sử dụng thanh điện trở hoặc đá được đun nóng

Một số lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi

Sau khi đã tìm hiểu xong một số điểm khác biệt giữa xông hơi khô và ướt. Hãy cùng với chúng tôi điểm qua một số lưu ý khi dùng phòng xông hơi ngay dưới đây nhé!

Sau khi xông hơi xong, bạn tuyệt đối không được tắm lại bằng nước lạnh hoặc nước ấm. Lý do là bởi các lỗ chân lông vừa xông hơi nóng xong đang giãn nở ra sẽ hút nước. Nếu bạn tắm lại sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị co bít lại gây ứ đọng. Khả năng lưu thông máu huyết bị giảm, cơ thể bạn sẽ bị đau nhức và dễ bị nhiễm cảm, hệ tiêu hóa kém.

Thứ hai, bạn tuyệt đối không được xông hơi khi bản thân vừa mới ăn xong. Hoặc bản thân đang bị sốt cao, có vấn đề về tim mạch hoặc các căn bệnh ở ngoài da. Trong quá trình xông hơi, bạn nên cố gắng hít vào dần dần thông qua đường mũi. Sau đó, bạn hãy thở dần dần ra thông qua đường miệng.

Khi đã xông hơi xong, bạn hãy uống một cốc trà gừng nóng có pha thêm ít sữa để tăng thêm độ sáng khoái cho cơ thể. Đây là bí quyết khá hiệu quả và tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua trong quá trình xông hơi tại nhà.

Khi đã xông hơi xong, bạn hãy uống một cốc trà gừng nóng có pha thêm ít sữa

Vậy là chúng tôi đã đưa ra một số tiêu chí so sánh phòng xông hơi khô và ướt cho các bạn tham khảo. Hy vọng, với những chia sẻ trên, các bạn đã hiểu rõ hơn đặc điểm và công dụng của 2 loại phòng xông hơi đang phổ biến trên thị trường hiện nay.