Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà
Sau sinh là khoảng thời gian quan trọng để sản phụ thực hiện các biện pháp hồi phục sức khỏe. Trong đó, phương pháp xông hơi bằng thuốc bắc hoặc các loại lá thảo dược là phương pháp lâu đời, còn dùng đến ngày nay. Nhưng với xã hội hiện đại, bạn không cần phải tốn thời gian công sức ngồi đun nước và trùm chăn để xông hơi nữa. Chỉ cần sử dụng máy xông hơi thuốc bắc, và kết hợp một vài thao tác đơn giản như bấm nút đợi 2 phút là bạn đã có thể bắt đầu xông hơi rồi đấy! Bài viết dưới đây sẽ cho biết 1001 lý do nên dùng máy xông hơi thuốc bắc cho mẹ sau sinh.
Contents
Là máy xông hơi hoạt động theo nguyên lý đun nóng nước và thuốc bắc cho đến khi đạt nhiệt độ nhất định. Hơi ẩm của nước và thuốc sẽ phun khuếch tán ra khắp cơ thể. Giúp đào thải khí hư, làm sạch da, kích thích tuần hoàn máu, se khít các bộ phận sau khi sinh nở. Thay vì xông hơi bằng lò than, thải ra khí độc hại cho em bé, lại vất vả, mất nhiều thời gian chuẩn bị. Nay đã có máy xông hơi thuốc bắc, giúp các mẹ tiết kiệm thời gian và công sức. Các mẹ sẽ có nhiều thời gian chăm sóc em bé hơn.
Có thể bạn muốn biết:
Xông hơi đã là phương pháp dân gian có từ lâu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe. Còn thuốc bắc là một tập hợp nhiều loại thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức sức khỏe. Đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Vì vậy, khi kết hợp xông hơi với thuốc bắc trong một thiết bị điện tử thì còn gì bằng! Máy xông hơi thuốc bắc sẽ đào thải hết các độc tố còn tích tụ trong cơ thể, tăng tuần hoàn máu, giúp mẹ bỉm nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Phương pháp này vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp mẹ bỉm tiết kiệm một khoản chi phí không hề nhỏ cho con yêu của mình.
Xông hơi bằng thuốc bắc cho mẹ bỉm sau sinh là việc làm rất tốt cho cơ thể sản phụ. Bởi vì, sau quá trình vượt cạn, cơ thể người mẹ mất rất nhiều máu, hao tổn sức lực. Vì vậy, cần phải có biện pháp giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, đào thải toàn bộ độc tố trong người ra ngoài. Dưới đây là các lợi ích mà máy xông hơi thuốc bắc mang lại:
Sau sinh, sức đề kháng của sản phụ sẽ suy giảm đáng kể. Cơ thể tiết ra sản dịch, có mùi hôi và ẩm ướt. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây ra các bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng. Vì vậy, khi sử dụng máy xông hơi thuốc bắc sẽ tạo ra ion âm. Kết hợp với tác dụng của thuốc sẽ làm khử mùi hôi hiệu quả. Hơi nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp cơ thể tự tiết mồ hôi, đào thải toàn bộ độc tố ra ngoài. Đồng thời, làm sạch da, se khít vùng kín, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Nhờ hơi nóng ẩm xông dưới áp lực mạnh, các mao mạch sẽ hoạt động tốt hơn. Dẫn truyền lưu lượng máu đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Làm lưu thông khí huyết tốt hơn. Mang lại nước da hồng hào, trắng mịn. Tinh thần trí óc sẽ trở nên minh mẫn, sáng suốt hơn.
Máy giúp cơ thể đào thải độc tố, thư giãn cơ bắp. Làm giảm đau nhức, sưng tấy sau vết mổ hoặc giảm đau nhức sau khi sinh thường. Thường xuyên xông hơi, cũng giúp chị em sớm lấy lại vóc dáng cân đối, không còn xuề xòa như trước.
Sau sinh nhiều mẹ dễ mắc các bệnh trầm cảm. Nguyên nhân thường do những áp lực, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sau khi sinh con. Việc vừa ở cữ, vừa chăm sóc em bé thường rất vất vả, những ai lần đầu làm mẹ thường bỡ ngỡ và dễ bị stress. Để giải quyết vấn đề này, chỉ cần xông hơi. Nhờ hơi nóng và hương thơm từ thuốc bắc sẽ giúp bạn phấn chấn tinh thần hơn. Bạn cảm thấy thư giãn, tinh thần trở nên thoải mái, dễ chịu. Kích thích nguồn sữa mẹ dồi dào hơn.
Máy xông hơi thuốc bắc là sản phẩm rất tốt, nhờ vào tác dụng của thuốc bắc và hơi nóng mang theo ion âm đi sâu vào cơ thể. Lan tỏa khắp tai, mũi, họng giúp bảo vệ niêm mạc. Tránh bị vi khuẩn xâm nhập. Làm tăng sức đề kháng, tăng cường cho sức khỏe. Giúp cơ thể sản phụ nhanh chóng hồi phục.
Khi sử dụng máy, bạn hãy sử dụng nguồn nước sạch đã trộn với thuốc bắc. Đổ đầy bình chứa dưới vạch max để không bị tràn khi xông hơi. Sau đó nhấn nút nguồn trên thân máy. Đợi 5 phút, để nước nóng lên và bắt đầu quá trình phun hơi ẩm ra ngoài. Nếu không muốn dùng thuốc bắc, bạn cũng có thể thay bằng một số loại vỏ trái cây như cam, bưởi, sả chanh hoặc tinh dầu nhỏ vào nước. Chỉ nên xông trong khoảng 20 phút. Nếu xông quá lâu sẽ gây cảm lạnh, phản tác dụng xông hơi.
Kết thúc quá trình xông hơi, bạn chỉ cần lau khô người bằng một chiếc khăn mềm, sạch. Không được tắm lại liền ngay sau xông hơi, tránh các mạch máu bị co lại đột ngột gây nguy hiểm.
Như vậy, máy xông hơi thuốc bắc chính là cứu tinh của các sản phụ sau sinh. Máy giúp tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh thời gian hồi phục, đào thải khí hư ra ngoài. Lại vô cùng tiết kiệm thời gian và chi phí. Còn chần chừ gì nữa mà chưa truy cập ngay vào Coasts.vn. Đây là địa chỉ uy tín hàng đầu hiện nay chuyên nhập khẩu và phân phối máy xông hơi chính hãng. Hoặc gọi ngay vào số Hotline để nhân viên tư vấn hướng dẫn lựa chọn.