9 Tác dụng Thần kỳ của Phòng Xông Hơi Đá Muối

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Xông hơi đá muối hay còn gọi là xông hơi hồng ngoại đá muối kết hợp. Đây là một loại xông hơi mới được du nhập vào Việt Nam từ xứ sở Kim Chi. Nhưng đang dần trở thành phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được nhiều người yêu thích. Thậm chí còn trở thành xu hướng trong cộng đồng làm đẹp. Vậy đây là loại hình xông hơi gì? Có những tác dụng gì mà khiến nhiều người yêu thích đến vậy? Trong bài viết dưới đây, Việt Hoa sẽ chia sẻ với bạn 9 tác dụng thần kỳ của phòng xông hơi đá muối. Giúp bạn có thể hiểu rõ và đúng đắn hơn về loại hình chăm sóc sức khỏe này nhé. Cùng tham khảo nào.

9 Tác dụng thần kỳ của phòng xông hơi đá muối

Xông hơi đá muối giảm căng thẳng và stress kéo dài

Phòng xông hơi đá muối là mô hình hoạt động bằng tia hồng ngoại kết hợp với đá muối. Phòng sẽ tạo ra hơi nóng tác động vào cơ thể người sử dụng. Theo nghiên cứu, khi con người cảm thấy căng thẳng thì nguyên nhân đều có liên quan đến việc mất chất điện giải trong cơ thể. Mà đá muối khi xông hơi lại có khả năng hấp thụ vào cơ thể. Từ đó khôi phục lại sự mất cân bằng điện giải. Đồng thời, các chất khoáng thiên nhiên có trong đá muối có tác dụng ổn định tinh thần. Cũng như giúp giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, xông hơi đá muối định kỳ còn có tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ của bạn.

Xem thêm:

3 Loại Gỗ chuyên dụng cho Phòng Xông Hơi Khô Đá Muối

5 Ứng dụng tuyệt vời của Phòng Xông Hơi Đá Muối Himalaya

Phòng xông hơi đá muối giúp cải thiện hệ xương khớp

Theo nghiên cứu, đá muối có chứa hơn 80 khoáng chất tự nhiên. Trong đó có những chất rất hữu ích cho xương khớp, điển hình như natri và kali. Đây là hai chất có tác dụng cân bằng điện phân – một trong những quá trình quan trọng trong việc cải thiện hoạt động của cơ và tế bào. Đồng thời, đá muối còn chứa lượng lớn magie và canxi tác động vào cơ giúp cải thiện hiện tượng chuột rút. Cũng như các khoáng chất có trong đá muối còn hỗ trợ để cấu trúc xương hoạt động tốt hơn. Phòng chống tình trạng loãng xương, nhất là đối với người cao tuổi.

Xông hơi đá muối giúp đào thải độc tố

Sức nóng trong phòng xông hơi đá muối được tạo ra từ nhiệt của các tấm hồng ngoại và đá muối. Từ đó tạo ra cơn sốt nhân tạo bên trong cơ thể, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Điều đó khiến các chất cặn bã và độc tố bên trong cơ thể được đào thải qua lỗ chân lông.

Đồng thời hệ thống các tấm hồng ngoại của phòng xông hơi này có khả năng tăng nhiệt nhanh. Cũng như lan tỏa đều nên có tỷ lệ đào thải độc tố lên đến 20%. Một nghiên cứu đã chứng minh là cứ 30p sử dụng phòng xông đá muối sẽ cho tác dụng gấp 80 lần hình thức xông hơi truyền thống.

Xông hơi đá muối giúp đốt cháy năng lượng

Quá trình đổ mồ hôi khi sử dụng phòng xông hơi đá muối cũng giúp cơ thể tiêu hao 1 lượng lớn calorie. Số calorie này bao gồm lượng lớn các chất béo và đường carbohydrates.

Một số công trình nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sử dụng phòng xông đá muối từ 25-30p sẽ tiêu hao lượng calorie tương đương với khoảng 45p vận động nhẹ nhàng, hoặc 25p vận động mạnh. Tuy nhiên, để quá trình giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp với các liệu pháp massage. Cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Phòng xông hơi đá muối cải thiện các vấn đề về da

Được khai thác từ dãy núi Himalaya lâu đời. Nên đá muối có lượng khoáng chất và độ tinh khiết được đánh giá cao hơn nhiều so với muối biển. Do vậy, đá muối có xu hướng trở thành nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hữu hiệu cho phái đẹp. Dưới tác động của nhiệt được tạo ra từ các tấm hồng ngoại. Các độc tố và tế bào chết trong da sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể thông qua lỗ chân lông. Khiến lỗ chân lông trở nên thông thoáng, làn da được làm sạch từ sâu bên trong. Do vậy, xông hơi đá muối được coi là bước tiền đề cho phép da sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc khác.

Đồng thời tinh chất muối có khả năng sát khuẩn cao và nhanh làm lành vết thương. Cũng như ngừa mẩn đỏ và chống nhiễm trùng da. Chính vì vậy, sử dụng phòng xông hơi đá muối đúng khoa học sẽ giúp cải thiện các bệnh về da và chống lại tình trạng lão hóa của làn da.

Xông hơi đá muối hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp

Một số nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, xông hơi đá muối có tác dụng nhất định trong việc cải thiện hệ hô hấp. Giúp hỗ trợ điều trị các bệnh hen suyễn, viêm phế quản, ho… Phòng xông hơi đá muối luôn trên 50 độ C là môi trường lý tưởng để tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại cho hệ hô hấp. Nồng độ ion âm cao trong muối đi sâu vào mũi và họng làm giãn xoang. Giúp bạn dễ thở hơn đồng thời loại bỏ dịch nhầy mũi và họng được lưu thông.

Phòng xông hơi đá giúp cải thiện hệ tim mạch

Dưới tác động của các ion âm trong đá muối, cơ thể sẽ tạo ra cơn sốt nhân tạo. Mạch máu dưới da được kích thích, đồng thời nhịp tim tăng tới 110-120/phút. Do vậy, sử dụng phòng xông đá muối thường xuyên và định kỳ sẽ giúp cơ tim được tập luyện. Tức là cải thiện quá trình lưu thông máu và có tác động tích cực đến hệ tim mạch.

Xem thêm:

Top 5 Phòng Xông Hơi Đá Muối được ưa chuộng nhất 8/2021

Đơn vị lắp đặt Phòng Xông Hơi Đá Muối Himalaya uy tín 8/2021

Xông hơi đá muối cải thiện chứng mất ngủ

Sức nóng của phòng xông hơi hồng ngoại cùng với các khoáng chất có trong đá muối sẽ kích thích hệ thần kinh tối đa. Cũng như cân bằng quá trình ức chế và quá trình hưng phấn của đại não. Từ đó giúp chúng ta có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Phòng xông hơi đá muối giúp giảm tác hại của bức xạ điện tử

Ưu điểm nổi bật không đụng hàng của đá muối đó chính là loại nguyên liệu này có chức năng cân bằng ion, chống tia bức xạ. Theo các nhà khoa học, đá muối vùng Himalaya có khả năng giảm trừ các ion dương. Cũng như phát tán ion âm, và ngăn chặn sóng điện từ của các loại máy tính, điện thoại…. Giúp bảo vệ sức khỏe của bạn.

Lời kết

Trên đây là 9 tác dụng thần kỳ của phòng xông hơi đá muối. Với những chia sẻ trên, Việt Hoa hi vọng bạn sẽ có cái nhìn đúng đắn về loại hình xông hơi này. Từ đó có thể lựa chọn cho mình phương pháp chăm sóc sức khỏe và thư giãn phù hợp với nhu cầu của gia đình mình nhé. Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể gọi số hotline: 0904 658 533 để gặp chuyên viên tư vấn của Việt Hoa nhé.