Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà
Việc sử dụng phòng xông hơi sẽ đem lại sự thư giãn cho các cơ bắp. Cũng như tạo sức sống mới cho làn da, cải thiện tuần hoàn lưu thông máu và giảm bớt căng thẳng tinh thần. Vì vậy, không khó hiểu khi ngày càng nhiều gia đình lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi tại nhà. Thế nên, phòng xông hơi khô gia đình đã trở nên quen thuộc với hầu hết những khách hàng có nhu cầu quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng đâu là bảng báo giá mới nhất về dòng sản phẩm này? Cùng tham khảo bài viết của Việt Hoa để đi tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé.
Contents
Lợi ích đầu tiên của phòng xông hơi khô gia đình đó là thư giãn và đẩy lùi stress rất hiệu quả. Nhiệt độ cao sẽ làm dịu các cơn đau nhức của các cơ bắp và sự căng thẳng thần kinh. Mang lại một cảm giác hoàn toàn mới ngay sau đó. Bên cạnh đó lượng máu trong cơ thể sẽ được lưu thông một cách điều hòa và ổn định.
Một lợi ích nữa cũng rất đáng chú ý là chức năng làm toát mồ hôi. Quá trình này sẽ làm bạn mất đi một lượng nước khá lớn. Nhưng bù lại nó sẽ làm sạch làn da và bên trong cơ thể bạn. Do các độc tố từ thức ăn và nước uống sẽ được đưa ra ngoài theo đường mồ hôi. Quá trình này sẽ làm cho gan và thận của bạn bớt đi gánh nặng.
Khi nhiệt độ trong phòng xông hơi khô tăng lên cũng sẽ làm cho các mạch máu giãn dần. Máu sẽ dễ dàng lưu thông khắp cơ thể một cách đồng bộ hơn. Mà quan trọng là không làm ảnh hưởng nhiều đến huyết áp của bạn.
Một số lợi ích khác từ phòng xông hơi khô gia đình có thể kể đến: giảm các cơn đau khớp, hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác như viêm phế quản , viêm thanh quản. Đúng là phòng xông hơi khô không phải là một phương pháp điều trị các chứng bệnh trên. Nhưng nó là một công cụ hỗ trợ đắc lực để làm dịu các triệu chứng trên.
Xem thêm:
Tư vấn thiết kế Phòng Xông Hơi cho Gia đình
Loại phòng xông hơi | Xuất xứ | Thương hiệu nổi bật | Giá thành |
Nhập khẩu nguyên chiếc | Hàn, Malaysia | Phòng xông hơi Daros | Dao động từ 50 triệu đồng trở lên. |
Giá rẻ lắp ráp tại Việt Nam | Việt Nam | Phòng xông hơi Brother | Dao động từ 40 đến 50 triệu đồng. |
Nhập khẩu của Trung Quốc | Trung Quốc | Dao động từ 20 đến 30 triệu đồng. | |
Phòng xông đóng theo kích thước tại nhà | Việt Nam | Dao động từ 10 đến 25 triệu đồng. |
Xem thêm:
Báo giá Phòng Xông Hơi Khô tại nhà mới nhất 7/2021
Bảng báo giá Phòng Xông Hơi Ướt cập nhật mới nhất 2021
Đối với nhiều người chưa bao giờ hoặc mới sử dụng phòng xông hơi chắc hẳn sẽ bối rối và không biết sử dụng như thế nào. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên lưu ý một số điều quan trọng sau đây nhé:
Vì nhiệt độ cao trong phòng xông sẽ làm cơ thể bạn toát mồ hôi rất nhiều. Vì vậy để tốt cho cơ thể cũn như tránh tình trạng mất nước hãy nhớ uống 1 ly nước trước đó.
Trong quá trình xông hơi cơ thể sẽ đào thải độc tố ra ngoài bằng việc tiết mồ hôi qua da. Việc giữ cho làn da sạch sẽ trước khi vào phòng xông sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.
Thật nguy hiểm nếu bạn cố gắng chịu đựng nhiệt độ trong phòng xông hơi vượt quá khả năng của mình. Nếu bạn cho nhiệt độ cao hơn mức chịu đựng sẽ dẫn đến hiện tượng chóng mặt, buồn nôn, nhịp tim bắt đầu đập nhanh hơn. Và rất có thể bạn sẽ rơi vào tình trạng nguy hiểm. Thế nên, khi sử dụng phòng xông hơi khô gia đình. Bạn hãy điều chỉnh nhiệt độ phù hợp mà bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất. Nếu vẫn xuất hiện các triệu chứng trên, bạn hãy nghỉ ngơi để làm mát cơ thể. Khi nào thấy thoải mái thì bạn có thể trở lại phòng xông.
Khi đã ở trong phòng xông hơi khô bạn không nên tự ý đổ thêm nước. Thay vào đó bạn nên điều chỉnh bằng bảng điều khiển khi nhiệt độ trong phòng chưa đủ nóng.
Một điều quan trọng nữa là bạn cũng nên kiểm tra các loại trang sức mà bạn đang đeo trên người. Hãy tháo nó ra trước khi bước vào phòng xông. Vì khi nhiệt độ trong phòng xông hơi rất cao sẽ làm chúng nóng lên gây bỏng da bạn.
Khi trong phòng xông hơi khô gia đình, nhiệt độ cơ thể bạn và nhiệt độ bên ngoài chênh lệch khá nhiều. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được bơi hoặc tắm ngay sau khi xông để tránh cơ thể bị shock nhiệt. Tốt nhất hãy ngồi nghỉ ngơi khoảng 30 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Sau đó bạn mới có thể thực hiện các hoạt động khác bình thường.
Thực tế nhiệt độ trong phòng xông hơi khá cao sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Tốt hơn hết trong thời gian mang bầu bạn không nên đến phòng xông hơi để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi của mình.
Xem thêm:
Xông Hơi Là gì? 10 Bước chuẩn bị Phòng Xông Hơi đúng cách
Bạn không nên uống rượu, bia hoặc sử dụng các chất kích thích khi sử dụng phòng xông hơi. Đối với trẻ em dưới 18 tuổi cũng không được sử dụng phòng xông hơi gia đình.
Hoặc nếu bạn mắc phải các bệnh như: Bệnh về tim mạch, hô hấp, huyết áp không ổn định, tiểu đường, động kinh. Hay bất kỳ vấn đề gì mà ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể với nhiệt độ cao. Thì tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé. Trường hợp bác sĩ cho phép bạn có thể đến phòng xông, nếu trong quá trình xảy ra hiện tượng khác thường gì hãy rời phòng xông ngay lập tức. Và không nên tiếp dục xông hơi nữa.
Với những thông tin hữu ích về giá phòng xông hơi khô gia đình mới nhất này, hẳn là bạn đã tự tin hơn rất nhiều trong việc lựa chọn phòng xông hơi cho gia đình. Tùy thuộc vào khả năng tài chính và nhu cầu của gia đình bạn có thể lựa chọn phân khúc cho thích hợp. Và khi đã có phòng xông rồi thì đừng quên những lưu ý mà Việt Hoa đã chia sẻ khi sử dụng phòng xông nhé. Chúc bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm ưng ý.
Nếu còn vấn đề thắc mắc khác, hãy liên hệ ngay với Việt Hoa theo số hotline: 0904 658 533 nhé.