Hướng dẫn chọn Phòng Xông Hơi chuẩn Chuyên gia

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Hiện nay việc xông hơi được nhiều người lựa chọn vì có thể thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đến các cơ sở xông hơi, spa. Nên nhiều gia đình lựa chọn xông hơi tại nhà bằng việc đầu tư phòng xông hơi gia đình. Nhưng không phải ai cũng có thể tự lựa chọn cho mình một phòng xông ưng ý và phù hợp. Bài viết này của Việt Hoa sẽ giúp bạn hiểu làm cách nào có thể chọn cho mình phòng xông phù hợp. Cũng như tìm hiểu những lợi ích của việc sử dụng phòng xông gia đình. Cùng tham khảo bạn nhé.

Lợi ích của phòng xông hơi

Xông hơi hiện nay có xông hơi ướt và xông hơi khô. Mà mỗi hình thức xông hơi thì đều có những lợi ích riêng với sức khỏe con người.

Xem thêm:

99 “Lợi ích vàng” khi lắp đặt phòng xông hơi gia đình

5 Thiết kế Phòng Xông Hơi Giá Rẻ lý tưởng cho gia đình 6/2021

Lợi ích của phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt có cấu tạo gồm phòng xông và máy xông. Phòng xông có sàn và trần được tạo nên bởi chất liệu acrylic có độ bền cao. Đây là chất liệu không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng khi xông ở nhiệt độ cao. Bao quanh phòng là kính cường lực màu giúp giữ nhiệt khi xông.

Việc xông hơi ướt có tác dụng giảm bớt căng thẳng, thư giãn cơ bắp. Sau một ngày dài hoạt động được ngồi trong không gian yên tĩnh của phòng xông giúp bạn giải tỏa được căng thẳng. Hơi nước của phòng xông kết hợp với vài giọt tinh dầu. Sẽ giúp cơ bắp được thả lỏng, các mạch máu được giãn nở tăng cường lưu thông máu. Nếu kết hợp thêm các biện pháp massage sẽ giúp thư giãn cơ thể, tinh thần sảng khoái.

Xông hơi ướt còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da. Khi xông hơi làm thông thoáng lỗ chân lông. Giúp bài tiết các độc tố trong cơ thể nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Từ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá và giúp ngăn ngừa các nếp nhăn.

Quan trọng nhất việc xông hơi ướt giúp chữa bệnh về đường hô hấp vô cùng hiệu quả. Khi xông hơi, cơ thể tiếp xúc với sức nóng của phòng tắm xông hơi. Tạo ra các tế bào giúp cơ thể chống lại các bệnh tật như bệnh hen suyễn, viêm xoang, hay cảm cúm. Ngoài ra, xông hơi còn có tác dụng diệt các loại virut gây bệnh cho cơ thể.

Lợi ích của phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô sử dụng chất liệu là gỗ thông nhập khẩu. Máy xông hơi khô sinh nhiệt kết hợp với đá tạo nhiệt làm phòng xông sẽ tăng nhiệt độ lên tới 60 độ C và độ ẩm khoảng 10%. Lúc này nhiệt độ cơ thể cao sẽ giúp giết chết các vi khuẩn có hại kí sinh trên da. Và bài tiết đào thải độc tố. Trong phòng thường được trang bị thêm xô gáo gỗ, nhiệt kế, và đồng hồ cát. Giúp người xông kiểm soát thời gian ngồi xông.

Xông hơi khô có tác dụng làm cho mồ hôi tiết ra nhiều. Với nhiệt độ nóng tỏa ra trong phòng giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trên cơ thể. Đặc biệt là ở phần mông, đùi, bụng. Những lượng mỡ dư thừa này sẽ được đốt cháy hết thông qua tuyến mồ hồi. Các cơ và phần mỡ khác sẽ săn lại nhưng vẫn vẫn giữ được lượng mỡ nhất định cho cơ thể. Đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể và giữ thân nhiệt ở 37 độ C.

Sử dụng phòng tắm xông hơi khô còn giúp giảm đau hiệu quả. Với những người bị đau khớp, đau lưng sau một thời gian xông hơi sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

Cách chọn phòng tắm xông hơi

Trước tiên, hãy xác định nhu cầu sử dụng của gia đình mình. Đó là chọn mua phòng tắm xông hơi khô, xông hơi ướt hay xông hơi kết hợp cả khô và ướt. Ví dụ nếu không gian phòng tắm rộng và nhu cầu của bạn là một phòng xông ướt. Kết hợp chức năng xông hơi, massage lưng, massage chân, tắm ngâm, massage toàn thân. Thì hãy chọn một mẫu phòng xông có đế cao vì chúng có các mắt sục ở thân đế. Nhưng muốn lắp đặt kiểu xông hơi này thì thường yêu cầu kích thước tối thiểu là 1m3 trở lên. Với phòng xông dạng dài từ 1m4 trở lên thì đều có chức năng sục đáy. Nếu bạn chỉ cần một phòng xông cùng chức năng massage chân, massage lưng. Thì có thể chọn mẫu phòng xông có đế thấp.

Còn nếu phòng xông hơi khô với chức năng cơ bản chỉ là xông hơi. Thì bạn có thể đặt thiết kế theo đúng không gian phòng tắm. Hoặc cũng có những mẫu theo kích thước sẵn có.

Sau đó, xác định không gian phòng tắm, đo chính diện tích để có căn cứ chọn phòng xông. Thị trường có rất nhiều thương hiệu phân phối, có những mẫu phòng nhập khẩu. Cũng có những mẫu phòng xông sử dụng linh kiện nhập khẩu và được lắp ráp bởi nước thứ ba. Nhưng dù chọn kiểu nào thì cũng cần phải có đơn vị phân phối, có phiếu bảo hành chính hãng.

Điều quan trọng không hề kém khi muốn chọn một chiếc phòng xông hơi ưng ý. Đó là cần chọn những thương hiệu phân phối uy tín trên thị trường. Có thể kể đến như Govern hay Brother… Đây là những thương hiệu rất được khách hàng trên thế giới ưa thích.

Tiêu chuẩn để bạn lắp đặt phòng xông hơi tại nhà

Để lắp đặt được một căn phòng xông hơi tại nhà là điều không quá khó. Tuy nhiên để lắp đặt mà vẫn đảm bảo đủ các tiêu chí vừa tiết kiệm được thời gian, tiền bạc. Mà vẫn hiệu quả, mang đến thư giãn không kém gì spa chuyên nghiệp. Thì đó lại điều khác. Và điều đó phụ thuộc khá nhiều vào địa điểm mà bạn đang muốn lắp đặt. Muốn sở hữu một phòng xông hiệu quả, địa điểm bạn muốn lắp đặt cần phải có một số tiêu chuẩn sau đây:

Có diện tích phòng lớn để lắp đặt

Thông thường, nếu muốn lắp đặt phòng xông hơi, thì kích thước căn phòng tối thiểu phải đạt 100cm x 100cm x 190cm. Vì với diện tích như vậy thì mới đủ không gian cho 1 đến 2 người sử dụng.

Nếu trong trường hợp nhà bạn không có một căn phòng đủ diện tích như vậy. Bạn có thể lắp đặt ở ngoài trời. Một điều cần lưu ý là nếu lắp đặt ngoài trời là bạn cần bảo đảm khu vực lắp đặt có mái che. Để tránh một số điều nguy hiểm trong mỗi lần xông hơi nhé.

Có đường cung cấp nước vào các máy xông hơi

Nếu muốn chọn vị trí nào đó để lắp phòng xông, đầu tiên hãy trang bị cho căn phòng đường dây cung cấp nước. Lưu ý là cần đảm bảo đường ống dẫn nước và nguồn nước phải sạch. Nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến các thiết bị lắp đặt trong phòng xông.

Xem thêm:

5 Lưu ý nằm lòng khi lắp đặt Phòng Xông Hơi Tại Nhà

Lắp đặt phòng xông hơi gia đình cần lưu ý điều gì?

Cần có nguồn đường điện

Để lắp đặt phòng xông tại nhà, bạn cần có hệ thống nguồn đường điện và bảng điều khiển gọn gàng. Việt Hoa khuyên bạn nên thiết kế riêng một cầu dao cho các thiết bị đường điện của phòng xông. Các thiết bị này hầu như dùng nguồn điện là 220V.

Tạm kết

Việt Hoa đã chia sẻ với bạn những lưu ý để có thể lắp đặt phòng xông hơi tại nhà chuẩn nhất. Vừa phù hợp với không gian gia đình, lại đảm bảo mang lại hiệu quả tối đa nhất. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác, có thể gọi vào số hotline: 0904 658 533 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.