Làm sao để sử dụng máy xông hơi an toàn nhất

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Rate this post

     Máy xông hơi toàn thân là thiết bị tạo hơi cho phòng xông hơi. Sản phẩm máy xông hơi này đang làm mưa gió trên thị trường, được nhiều người quan tâm, có nhu cầu mua sắm. Không những các cơ sở dịch vụ massage, xông hơi, spa, khách sạn… lắp đặt máy xông hơi để làm dịch vụ xông hơi massage cho khách hàng, mà ngay cả nhiều gia đình cũng lắp đặt riêng cho mình một hệ thống phòng máy xông hơi ngay tại nhà.

     Chính bởi máy xông hơi là thiết bị chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp một cách toàn diện nên sử dụng máy xông hơi ngày càng rộng rãi, không chỉ phụ nữ mà những cánh mày râu cũng đặc biệt ưa chuộng và thích thú.

     Sử dụng máy xông hơi là điều tuyệt vời cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng cách. Nếu không sử dụng đúng cách thì có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Không được lạm dụng sử dụng cũng không tốt. Sau đây Việt Hoa Group sẽ hướng dẫn các bạn “Làm sao để sử dụng máy xông hơi an toàn nhất” để quý khách hàng sử dụng máy xông hơi đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất:

     Tránh để việc xông hơi gây ảnh hưởng tới sức khoẻ, cần sử dụng máy xông hơi một cách đúng đắn:

  • Cài đặt mọi chế độ nhiệt độ và thời gian xông hơi ở bảng điều khiển trước khi bước vào phòng xông hơi.
  • Trước khi bước vào phòng xông hơi tuyệt đối không uống rượu bia hoặc sử dụng thuốc an thần để gây ra tình trạng chóng mặt và mất ý thức.
  • Trước khi xông hơi thì không được ăn quá no, có thể ăn nhẹ vừa phải không đói là được, tránh ăn quá no, vì vào xông hơi no quá thì sẽ làm quá trình tiêu hoá bị trở ngại. Một số người cứ tưởng rằng ăn no trước khi vào xông hơi là tốt, là sẽ đỡ bị hao hụt năng lượng. Nhưng đó là tư tưởng sai lầm và cực kỳ không tốt. Ăn no thì nếu gặp nhiệt lượng cùng áp suất không khí cao thì cơ thể sẽ bị căng tức, gây khó chịu. Điều này cực kỳ gây nguy hiểm đến một số người bị mắc bệnh tim mạch. Do đó, nếu ăn no thì phải để cho cơ thể tiêu hoá bớt đi đã sau đó mới xông hơi.
  • Cởi bỏ mọi đồ trang sức kim loại ra, không mang vào phòng xông hơi, không đeo bất cứ thứ gì. Vì khi vào phòng xông hơi thì mọi thứ đều nóng và có thể gây bỏng da.
  • Trước khi xông hơi nên tắm cho sạch sẽ rồi mới bước vào phòng xông hơi.
  • Khi vào phòng xông hơi thì ăn mặc mỏng cho dễ chịu và thoải mái. Đem theo 1 cái khăn để lót ở chỗ ngồi.
  • Vào phòng xông hơi thì nên mang theo một đôi dép để đi, tránh tiếp xúc với mầm bệnh, vi khuẩn nếu có ở trong phòng xông hơi.
  • Những người bị chứng tim mạch, huyết áp thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi, hoặc có thể tránh không nên xông hơi để giữ gìn sức khoẻ, tránh để tình trạng không làm chủ được sức khoẻ, khi vào phòng xông hơi sẽ dẫn đến hoa mắt chóng mặt, nguy hiểm.
  • Đối với phụ nữ có thai thì cũng nên tránh không xông hơi, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Sau khi kết thúc liệu trình xông hơi, bạn nên ra ngoài thư giãn, lau khô cơ thể, không tắm luôn. Ngồi nghỉ ngơi tầm 1 tiếng sau mới tắm.
  • Không nên lạm dụng xông hơi. Một số người cho rằng xông hơi càng nhiều càng tốt, nhưng đó là tư tưởng hoàn toàn sai lầm. Một tuần chỉ nên xông hơi 2-3 lần thôi, là đạt hiệu quả tốt nhất rồi. Khi xông hơi để thư giãn, nhưng cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, mất nước, do vậy sau mỗi lần xông hơi thì cơ thể cần có thời gian để phục hồi và cung cấp đủ năng lượng cho lần xông hơi tiếp theo.
  • Chỉ nên ngồi trong phòng xông hơi mỗi lần 10-15 phút, sau đó ra ngoài nghỉ ngơi thư giãn một lúc rồi lại lặp lại vào xông hơi tiếp. Không ngồi một lần xông hơi thời gian quá lâu mà tách ra nhiều lần xông. Nhiều người cho rằng ngồi càng lâu càng tốt, nhưng hoàn toàn sai lầm. Ngồi quá lâu thì cơ thể sẽ mất nước nhiều và năng lượng mất đi nhiều, khiến cho làn da bị khô mà năng lượng hao hụt, cơ thể không đáp ứng hết được năng lượng để duy trì. Điều này sẽ dẫn đến các cơ thể bị chóng mặt, hoa mắt, chân tay bủn rủn, khó thở… nguy hại đến sức khoẻ cơ thể.

>>> Tham khảo thêm: Cảnh báo nguy hiểm đến sức khoẻ nếu xông hơi không đúng cách.

     Hãy sử dụng máy xông hơi an toàn và đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất!

Tin liên quan
Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô trọn gói
21/10/2020

Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô trọn gói         Bạn...
Xem chi tiết >>
Mua bồn tắm gỗ ở đâu? Bồn tắm gỗ chất...
22/10/2020

Bồn tắm gỗ là một sản phẩm chăm sóc sức khoẻ tuyệt vời sau một...
Xem chi tiết >>
Phòng xông hơi – nơi mà giới quý tộc luôn...
22/10/2020

Lợi ích bất ngờ của xông hơi         Xông hơi rất được...
Xem chi tiết >>
Máy xông hơi nào tốt? Tư vấn chọn mua máy...
22/10/2020

Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu máy xông hơi khiến người mua rơi...
Xem chi tiết >>
0904658533
Shopping cart
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Continue shopping
0