Tác dụng của Xông hơi và Những lợi ích cho Sức khỏe

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Xông hơi là một trong các liệu pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả nhà. Và nó đã được chứng minh từ ngàn xưa, ở khắp thế giới. Tùy theo từng đối tượng, nhu cầu xông sẽ có sự kết hợp thêm dược liệu cùng thời gian xông, cách xông hợp lý nhất.

Xông hơi là cách chúng ta làm cho bề mặt da của mình được tiếp xúc với nhiệt độ nóng. Hiện nay có hai cách xông phổ biến là xông ướt với sức nóng từ hơi nước và xông khô thông qua sự tỏa nhiệt của sỏi đá. Thêm vào đó là sự tham gia của các tinh dầu, thảo dược, đá muối, tia hồng ngoại hay là các động tác massage. Từ đó thúc đẩy hiệu quả của việc xông hơi lên mức cao nhất. Vậy nó có những lợi ích cụ thể gì thì mời các bạn cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Xông hơi là gì?

Xông hơi là gì? Xông hơi là cách tận dụng hơi nước để cơ thể toát ra mồ hôi. Trong một không gian kín, khi nhiệt độ tăng, các mạch máu ngoại biên sẽ giản nở. Qua đó giúp hiệu quả trong việc giải cảm, bài tiết độc tố và hạ sốt.

Xông hơi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Đây là một trong các cách trị những chứng cảm cúm, uể oải được người xưa áp dụng. Ngày xưa, ông bà ta dùng nồi nước đun sôi cùng với thảo dược. Sau đó, chờ nguội chút, trùm mềm kín để thực hiện xông hơi. Ngày nay đã có sự hỗ trợ của các máy xông hơi và phòng xông hơi.

Công dụng của Xông hơi đối với sức khỏe

Tác dụng của xông hơi mặt

Xông hơi mặt là cách dùng hơi nước tác động chủ yếu lên vùng da mặt. Qua đó giúp chăm sóc và bảo vệ làn da mặt được tốt hơn. Dựa vào sức nóng, các mạch máu dưới da sẽ giản nở, lưu lượng máu lưu thông tốt hơn. Nhờ vậy mà làn da được cung cấp oxy kịp thời. Kết quả làn da được chống lão hóa, ngừa nếp nhăn do tăng hình thành collagen.

Cách xông hơi mặt sẽ giúp giải quyết tình trạng mụn, da dầu, trả lại sự rạng rỡ và trắng hồng cho làn da. Tuy nhiên, với những ai có làn da quá nhạy cảm, bệnh lý về da thì nên cẩn thận.

Tác dụng của xông hơi khô

Xông hôi khô hay còn gọi là xông hơi sauna. Nó được thực hiện bằng cách nung nóng các loại đá, sỏi để làm tăng nhiệt độ trong không gian phòng xông. Nhờ vậy, mồ hôi sẽ được tiết ra khi mạch máu giãn nở.

Xông hơi khô là cách xông dựa vào sự tỏa nhiệt của sỏi đá

Hiệu quả của việc xông hơi Sauna chính là đào thải độc tố qua đường mồ hôi. Qua đó làm sạch bã nhờn, vi nấm trên da. Đồng thời giúp làn da được khỏe mạnh. Đặc biệt, giải pháp này còn đem lại hiệu quả thư giãn tinh thần, giảm các triệu chứng đau nhức.

Xem thêm: 5 Lưu ý để sử dụng Phòng Xông Hơi Khô đạt HIỆU QUẢ cao

Tác dụng của xông hơi ướt

Xông hơi ướt là kích thích cơ thể tiết mồ hôi theo cách tự nhiên bằng cách tạo ra sức nóng của hơi nước. Xông hơi dạng ướt còn có tên gọi là xông hơi Steambath. Mức nhiệt độ của Steambath thường đạt tiêu chuẩn từ 45 – 55 độ C cùng 100% độ ẩm.

Trong phòng xông hơi ướt sẽ làm kích thích các dây thần kinh. Qua đó giúp máu huyết lưu thông tốt, giảm đi sự căng thẳng. Ngoài ra còn giảm đi các triệu chứng đau nhức xương khớp, chăm sóc và cải thiện làn da khỏe đẹp.

Ngoài ra, xông hơi ướt còn hữu ích cho người bệnh. Nó giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp và hen suyễn. Đặc biệt, đây còn là liệu pháp giảm cân an toàn cho phái đẹp.

Tác dụng của xông hơi sau sinh

Xông hơi sau sinh sẽ được thực hiện toàn thân và cả vùng kín với các thảo dược. Khi mang thai, phụ nữ tăng cân nhiều, làm giản nở các lỗ chân lông, gây ứ động bụi bẩn. Do đó da thường bị sạm đen, nổi mụn.

Khi xông hơi ở nhiệt độ cao, cơ thể phụ nữ sẽ toát mồ hôi, đào thải độc tố, bụi bẩn ra ngoài theo lỗ chân lông. Hơn nữa còn làm tiêu hao không nhỏ lượng mỡ. Qua đó giúp việc giảm cân hiệu quả và dễ dàng hơn.

Ngoài ra, xông hơi sau sinh còn giúp điều hòa thần kinh giao cảm, máu huyết lưu thông tốt. Người phụ nữ sau sinh cũng sẽ có tâm trạng thoải mái, dễ chịu. Và nhất là tránh xa được triệu chứng trầm cảm sau sinh.

Tác dụng của xông hơi đá muối

Xông hơi đá muối chính là cách kết hợp giữa xông hơi hồng ngoại kết hợp đá muối Himalaya. Đây là một trong các phương pháp xông hơi hiện đại đem lại nhiều hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi đá muối Himalaya thường xuyên sẽ giúp chống lão hóa, cải thiện nhan sắc. Chính vì thế mà nhiều chị phụ nữ thường xuyên đi xông hơi để duy trì nét đẹp thanh xuân.

Xông hơi đá muối với nhiều lợi ích làm đẹp và bảo vệ da

Bên cạnh đó, xông hơi còn có tác dụng trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh thường gặp. Như tim mạch, huyết áp, đau nhức xương khớp. Tùy theo từng tình trạng sức khỏe sẽ có mức độ duy trì, tần suất xông hơi phù hợp.

Sau khi xông hơi, chúng ta không nên tắm lại, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông lúc này chưa co lại, rất dễ hút nước. Từ đó sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ứ nước và ảnh hưởng đến tiêu hóa, hô hấp.

Xem thêm: Khám phá nhiều lợi ích đặc biệt của phòng xông hơi đá muối

Tác dụng của xông hơi bằng lá tía tô

Lá tía tô là một trong các thảo dược thiên nhiên được dùng để chữa các chứng cảm và viêm nhiễm. Vì thế, xông hơi bằng lá tía tô cũng là một trong các liệu pháp thiên nhiên giúp cải thiện và làm đẹp cho làn da mặt.

Hiệu quả cao nhất khi xông lá tía tô chính là giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Khi các tinh chất tía tô bốc hơi lên sẽ thấm thấu nhanh vào sâu bên trong làn dà. Từ đó giúp giảm sưng viêm do mụn, ngăn ngừa các biểu hiện viêm nhiễm. Đồng thời thúc đẩy hiệu quả trong việc điều trị các loại mụn.

Tuy là cách làm với nguyên liệu tự nhiên nhưng chúng ta vẫn cần phải thực hiện đúng cách. Đầu tiên là cần làm sạch da mặt để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn, không cho chúng xâm nhập vào bên trong da. Kế đến là không nên kết hợp với các nguyên liệu khác. Nó sẽ làm da bạn bị kích ứng, nổi mẩn, sưng đỏ do dị ứng.

Tác dụng của xông hơi thảo dược

Xông hơi thảo dược chính là cách xông hơi phối hợp cùng với các tinh dầu thảo dược nếu là xông hơi dạng khô. Hoặc có thể sử dụng các loại cỏ, lá cây, hoa có tinh dầu, mùi hương, có vị cay, nóng… nếu là xông hơi dạng ướt.

Từ xa xưa, xông hơi thảo dược đã được biết đến với công dụng sát khuẩn hầu họng. Từ đó giúp giảm nghẹt mũi, đau họng. Đồng thời còn giúp máu huyết lưu thông, làm giảm các cơn đau nhức trong cơ thể.

Đặc biệt, mùi hương tinh dầu còn giúp cải thiện hiệu quả về mặt tinh thần. Nó giúp chúng ta luôn vui vẻ, yêu đời, ít bị khó chịu và nổi nóng. Từ đó làm tăng nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể.

Tác dụng của xông hơi bằng lá cây

Các loại lá được sử dụng trong xông hơi bằng lá cây là lá bưởi, lá tre, lá bạc hà, lá kinh giới, lá hương nhu, lá ngũ trảo, sả, gừng, hoắc hương… Theo dân gian thì ông cha ta sẽ hái chúng, rửa sạch rồi cho vào nồi nước nấu sôi, sau đó đem xông toàn cơ thể.

Tác dụng đầu tiên được biết đến khi xông hơi lá cây chính là dùng để giải cảm, giảm đau nhức. Các bà bầu sau sinh cũng được xông bằng cách này. Ngoài ra, nó còn hữu dụng khi xông hơi trị huyết áp cao và giải độc.

Tác dụng của xông hơi vùng kín

Các mẹ bầu sau sinh thường được xông hơi để giải trừ độc tố và bảo vệ cơ thể. Ngoài ra còn tham gia xông hơi vùng kín để tăng thời gian se khít cửa mình và làm giảm đau, giảm sự khó chịu và diệt khuẩn âm đạo. Trường hợp này thường dùng lá trầu không, lá thuốc, gừng, ngải cứu, sả, muối… thực hiện xông tại nhà.

Ngoài ra xông hơi vùng kín còn phù hợp với các chị em phụ nữ khác. Nhất là trong thời kỳ đèn đỏ với tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Xông hơi giúp hình thành các cục máu trong thời kỳ kinh nghiệm. Qua đó làm giảm đi các cơn đau bụng kinh và sự khó chịu.

Xông hơi vùng kín còn giúp ích cho người ở thời kỳ mãn kinh. Nó giúp giảm đi sự khô rát, khó chịu khi giao hợp khi ở tuổi mãn kinh.

Với người bị viêm nhiễm âm đạo, nhiễm nấm thì xông hơi vùng kín cũng tham gia hỗ trợ điều trị. Nó vừa giảm đi sự khó chịu từ các triệu chứng, vừa thúc đẩy kết quả điều trị nhanh.

Với các bạn gái, thực hành xông hơi vùng kín thường xuyên còn giúp khử đi mùi hôi khó chịu. Qua đó kích thích tạo nên mùi hương tự nhiên cho cơ thể.

Tác dụng của xông hơi bằng sả

Xông hơi bằng sả thường được thực hiện riêng lẻ hoặc kết hợp cùng với các thảo dược thiên nhiên khác. Như chanh, gừng, vitamin E… Mỗi công thức kết hợp sẽ đem lại những công dụng khác nhau.

Đầu tiên là tác dụng trị mụn, chống viêm nhiễm khi xông hơi bằng sả. Trong sả có chứa nhiều tinh dầu, giúp diệt khuẩn, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Khi kết hợp xông hơi sả cùng với búp tre, tía tô, lá bưởi… sẽ giúp điều trị các chứng cảm lạnh do thời tiết thay đổi. Nhờ vậy công dụng giúp thông mũi, tạo cảm giác nhẹ nhõm. Cơ thể của chúng ta cũng thấy giảm mệt mỏi và khỏe khoắn hơn nhiều.

Ngoài ra, tinh dầu sả còn có khả năng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông cực tốt cho da. Vì thế, đây là liệu pháp xông hơi toàn thân với công hiệu làm trắng không tốn tiền được nhiều chị em áp dụng.

Tác dụng của xông hơi body toàn thân

Xông hơi toàn thân hiện là một trong các giải pháp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc da được cả nam lẫn nữ săn đón. Đầu tiên là hiệu quả tiêu trừ, giải độc cho cơ thể. Các độc tố trong cơ thể sẽ được bài tiết qua đường mồ hôi. Ngoài ra khi thả lỏng cơ thể trong phòng xông hơi sẽ giúp giải tỏa được sự đau nhức, mệt mỏi trong ngày.

Với chị em phụ nữ thì công dụng giảm cân, làm săn chắc và đẹp da khi xông hơi body được chú ý nhiều hơn. Calo trong cơ thể sẽ được đốt cháy khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao. Ngoài ra, xông hơi còn giúp điều tiết nội tiết tố, giúp làn da khỏe mạnh và sáng đẹp hơn.

Xông hơi toàn thân hiện là xu hướng thịnh hành ở giới trẻ

Xông hơi body toàn thân còn giúp chúng ta ngăn ngừa và cải thiện các biểu hiện của nhiều bệnh. Như tim mạch, huyết áp, mỡ máu, đau nhức, stress cũng vì thế được xua tan.

Tác dụng của xông hơi thuốc bắc

Xông hơi thuốc bắc là cách xông hơi dựa vào sự tỏa nhiệt của hơi nước, kết hợp cùng với các vị thuốc bắc. Đây được xem là một trong các liệu pháp hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị một số bệnh. Đặc biệt là các bệnh phụ khoa, nội khoa, cao huyết áp, cảm cúm, suy nhược cơ thể, mất ngủ hay tiểu đường.

Xông hơi trong phòng xông hơi thuốc Bắc giúp cải thiện tình trạng sức khỏe với người thường xuyên làm việc nặng nhọc. Các triệu chứng như chân tay mỏi mệt, vai gáy đau nhức… được cải thiện rõ rệt. Qua đó hỗ trợ trị các bệnh về xương khớp.

Xông hơi sẽ giúp cơ thể được ấm lên, khí huyết được lưu thông toàn thân. Do đó sẽ ngăn ngừa được tình trạng ứ huyết, tụ huyết. Bạn sẽ thấy tâm trạng của mình luôn dễ chịu cùng những giấc ngủ ngon.

Tác dụng của xông hơi ngải cứu

Xông hơi ngải cứu đem lại nhiều tác dụng làm đẹp cho phụ nữ. Chúng ta có thể sử dụng lá ngải cứu tươi, bầm nhuyễn lấy nước hoặc sử dụng dạng khô. Cùng với đó là thực hành cách xông hơi khô hoặc xông hơi ướt.

Thực hiện cách xông hơi mặt với ngải cứu sẽ giúp giảm đi các triệu chứng viêm sưng do mụn. Từ đó làm giảm nổi mụn và tăng hiệu quả khi điều trị. Đặc biệt là tinh chất tannin giúp ngừa các vết chạm và các biểu hiện bệnh trên da.

Thích nhất là ngải cứu vừa giúp cung cấp độ ẩm, vừa thúc đẩy tuần hoàn máu. Vì thế, làn da luôn được khỏe mạnh, căng bóng và thông thoáng sau mỗi lần xông.

Đặc biệt khi xông hơi ngải cứu toàn thân sẽ giúp làn da chúng ta thêm trắng sáng và được chăm sóc toàn diện hơn. Với tác dụng giúp da dầu điều tiết được mồ hôi, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, diệt khuẩn sẽ là liệu pháp ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Tác dụng của xông hơi giải cảm

Xông hơi giải cảm chủ yếu được thực hiện toàn thân, qua sức nóng của hơi nước. Quan trọng là tận dụng những thảo dược, lá cây chứa tinh dầu với tác dụng hạ nhiệt, sát khuẩn. Cụ thể như: ngũ trảo, é tía, sả, chanh, bưởi, bạch đàn, bạc hà, húng, trầu, lá hoặc củ gừng, lá đu đủ, trầu, ngải cứu…

Nơi xông cần phải kín gió mới có hiệu quả giải cảm. Sau khi xông, chúng ta nên lau khô người, không nên tắm nước nóng hay nước lạnh. Có thể uống nước ấm, ăn cháo hành với lá tía tô để có hiệu quả tốt hơn.

Với những người đang bị sốt, mang thai hoặc mới sinh, người già, trẻ nhỏ, cơ thể quá suy nhược cần thận trọng khi xông hơi để giải cảm. Đồng thời cũng không nên quá lạm dụng xông nhiều lần, xông liên tục sẽ không tốt cho cơ thể.

Tác dụng giảm cân của xông hơi

Ngoài việc đào thải độc tố, giúp máu huyết lưu thông tốt thì xông hơi còn mang lại hiệu quả giảm cân. Nếu bạn xông hơi thường xuyên, khoảng 20 phút mỗi ngày sẽ thấy tiêu hao rất nhiều năng lượng. Nó có kết quả tương đương với 45 phút đi bộ và 25 phút khi vận động mạnh.

Để vừa có hiệu quả giảm cân, vừa bảo vệ sức khỏe thì chúng ta cần phải thực hiện xông đúng cách và không nên quá lạm dụng nó. Cần làm sạch cơ thể trước khi vào phòng xông hơi. Sau khi xông xong thì hãy lau khô mồ hôi bằng khăn khô và sạch.

Trước khi xông hơi không nên ăn quá no hoặc để cơ thể bị đói, mệt. Sau khi xông xong thì có thể uống nước ấm, trà gừng nóng, ăn cháo loãng, súp nóng, cháo cá. Có thể kết hợp với massage để tăng hiệu quả nhanh chóng sở hữu body đẹp.

Tác dụng của xông hơi tinh dầu

Xông hơi tinh dầu chính là sử dụng các tinh dầu có sẵn trên thị trường như tinh dầu tràm, tinh dầu sả chanh, tinh dầu hương nhu, tinh dầu bạc hà. Trong quá trình xông hơi, sẽ nhỏ vài giọt tinh dầu vào cùng để cảm nhận được lợi ích của việc xông hơi.

Tùy theo từng cách xông sẽ đem lại những tác dụng khác nhau. Như xông bằng máy xông hơi sẽ giúp khử mùi và xua muỗi. Còn xông lên mặt sẽ giúp giảm cảm, trị nghẹt mũi. Nếu xông toàn thân sẽ giúp chúng ta xả stress, giảm đi mệt mỏi, đau nhức, phòng ngừa các bệnh lý về da. Nhất là tạo nên nguồn năng lượng tích cực cho chúng ta.

Trên thị trường hiện nay, xông hơi tinh dầu được thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Có thể dùng bằng chén nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu để xông mặt, mũi. Hoặc dùng máy xông tinh dầu để kích thích lên tinh thần. Hay dùng phòng xông hơi để tăng hiệu quả lên mức cao nhất.

Công dụng của xông hơi trong làm đẹp

Việc xông hơi còn mang lại nhiều kết quả cho việc làm đẹp. Từ việc điều trị da mụn, da nhờn, viêm lỗ chân lông sẽ được khắc phục và cải thiện dần. Ngoài ra còn kích thích da luôn khỏe đẹp, trắng sáng. Tùy theo từng tình trạng sẽ có cách phối hợp nguyên liệu và giải pháp xông phù hợp.

Khi hơi nóng tiếp xúc lên bề mặt da sẽ làm giản nở các lỗ chân lông. Từ đó loại đi bụi bẩn, loại nhờn và biểu hiện viêm nhiễm, sưng tấy hiệu quả. Các mạch máu cũng được kích thích lưu thông, tăng cường khoáng chất cho da khỏe mạnh. Các tế bào chết cũng được loại bỏ, thay vào đó là làn da mới khỏe và trắng sáng hơn.

Xem thêm: Máy Xông Hơi và Hút Mụn Có làm HẠI da mặt không?

Tác dụng của xông hơi giảm béo

Để giúp xông hơi giảm béo có hiệu quả thì chúng ta cần phải kết hợp xông hơi cùng với massage, bấm huyệt. Khi hơi nóng áp vào da, lượng mỡ dưới da sẽ được kích thích và tiết ra ngoài qua lỗ chân lông. Tùy theo sở thích của mỗi người sẽ chọn xông hơi ướt hoặc khô.

Tác dụng của xông hơi sau khi tập gym

Sau khi tập gym, thực hiện xông hơi sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ bắp và tạo thêm nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể. Đây là giải pháp được nhiều vận động viên áp dụng để có thành tích cao.

Sau khi ngừng tập, cơ thể của chúng ta sẽ tích tụ các chất thải trong cơ và khớp, sau đó chuyển dần chúng xuống máu và lọc qua thận. Nếu chăm chỉ xông hơi sau khi tập gym thì các chất thải này sẽ được bài tiết qua mồ hôi, ít qua thận. Nhờ vậy mà chúng ta sẽ bảo vệ được thận của mình.

Hơn nữa, xông hơi sau tập gym còn giúp thư giãn các cơ bắp. Qua đó giúp giảm tình trạng bị chuột rút, đau cơn sau khi tập luyện ở cường độ cao. Sức khỏe tim mạch cũng trở nên bền bỉ hơn.

Tác dụng của xông hơi hồng ngoại

Xông hơi hồng ngoại là hình thức xông hiện đại bằng cách dùng dải ánh sáng chiếu sâu vào da. Sau đó làm nóng cơ thể khiến cơ thể toát mồ hôi, giúp cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy tạo tế bào mới. Hiện nay có rất nhiều cách để xông với tia hồng ngoại như dùng đèn hồng ngoại, dùng tấm nhiệt Hot-Film Carbon và phòng xông hơi tia hồng ngoại.

Tác dụng của xông hơi hồng ngoại sẽ giúp lưu thông máu huyết, thanh lọc cơ thể. Nhờ vậy mà làn da luôn khỏe mạnh, đau nhức giảm thiểu, tinh thần thư giãn cùng với những giấc ngủ ngon.

Với người có huyết áp và cholesterol cao thì xông hồng ngoại sẽ giúp người bệnh kiểm soát được chỉ số này. Từ đó ngăn ngừa biến chứng của bệnh.

Tác dụng của xông hơi lá trầu

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Cùng với đó là tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Vì thế, lá trầu được áp dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian.

Xông hơi lá trầu sẽ giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng làm lành vết mổ, ngừa viêm âm đạo. Ngoài ra, xông hơi lại vùng kín còn giúp ngừa mùi hôi, tạo sự thoải mái, mát mẻ và kích thích mùi thơm tự nhiên hơn.

Nếu dùng lá trầu để xông mặt thì sẽ có hiệu quả trong việc giảm sưng tấy, viêm da và các tình trạng của mụn. Chúng ta sẽ cảm nhận được làn da thông thoáng, sạch nhờn, sạch mụn.

Tác dụng của xông hơi massage

Xông hơi massage sẽ giúp gia tăng hiệu quả khi ngồi xông trong phòng kín. Nó thường được áp dụng tại các cơ sở spa, dịch vụ làm đẹp.

Khi hơi nước tiếp xúc vào bên mặt da, tiến sâu vào bên trong, cùng với các động tác massage vừa phải, đúng cách sẽ làm kích thích tăng sinh mạnh mẽ hơn. Nhất là với các công dụng giảm cân, giảm đau nhức và mệt mỏi.

Xông hơi massage

Tác dụng của xông hơi trị mụn

Để thực hiện xông hơi trị mụn thì chúng ta cần phải kết hợp thêm các thảo dược khác. Cụ thể là sả chanh, lá trầu không, ngải cứu, gừng, tía tô và chanh… Nó được thực hiện chủ yếu qua cách xông mặt.

Sau khi xông mặt thì chúng ta nên dùng khăn khô sạch thấm mồ hôi. Sau đó chờ khoảng 10 – 15 phút cho lỗ chân lông se lại mới rửa mặt với nước và thoa kem dưỡng. Như vậy, hiệu quả trị mụn và chăm sóc da mới nhanh chóng rõ rệt.

Bảng báo giá các loại phòng xông hơi 2021

Trên đây là giá phòng xông hơi tham khảo của thị trường chung. Mức giá cụ thể sẽ phụ thuộc vào kích thước phòng, nhu cầu lắp đặt, các phụ kiện đi kèm và đơn vị thi công. Để sở hữu phòng xông hơi tốt, có chất lượng với giá hợp lý thì hãy tìm đến địa chỉ đáng tin cậy như Việt Hoa Group.

Xem thêm: TOP 7 Địa chỉ bán máy xông hơi chất lượng tốt nhất

Trên đây là tổng hợp các lợi ích của xông hơi. Hiệu quả cũng như sự tiện ích phòng xông hơi đã được chứng minh từ ngàn xưa trên toàn cầu. Đây là liệu pháp, an toàn, hiệu quả và tiết kiệm trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe. Vừa giúp ngăn ngừa, cải thiện các bệnh thì phòng xông còn giúp chúng ta thư giãn và luôn dễ chịu. Qua đó vượt qua mọi khó khăn, áp lực hàng ngày.

Vậy thì còn chần chừ mà chúng ta không lắp ngay một phòng xông hơi ngay tại nhà mình mà không phải đi đâu xa. Hãy đến với địa chỉ thiết kế, lắp đặt phòng xông hơi đáng tin cậy như Việt Hoa Group. Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm hay báo giá thì hãy truy cập vào coasts.vn để có sự hỗ trợ tận tình và chu đáo nhất.

Có thể bạn quan tâm:

• 10+ Máy Xông Hơi Steambath ĐÁNG MUA nhất 2021
• Tại sao nên lắp máy xông hơi tại nhà?
• Máy xông hơi Bao nhiêu Tiền? Mua ở đâu?